Prepadla vás nečakaná bolesť chrbta a hľadáte spôsob, ako si od tejto nepríjemnosti uľaviť? S bolesťou chrbta sa stretávajú mnohí ľudia – bez ohľadu na vek, kondíciu, mieru fyzických aktivít či charakter zamestnania. Jedným z vyhľadávaných riešení sú náplasti. Ako vybrať najlepšiu náplasť chrbta a čomu venovať pozornosť?
Skôr, ako si náplasti na bolesť chrbta zadovážite, je dobré mať prehľad o tom, ako pôsobia a čo od nich očakávať. Niektoré náplasti prichádzajú s uvoľňujúcimi hrejivými účinkami, ďalšie obsahujú látky, ktoré prenikajú cez pokožku a lokálne uľavujú od bolesti na niekoľko hodín. Už samotný boľavý chrbát nepridáva na pohodlí, preto je vhodné vybrať si takú náplasť, ktorá je pri nosení príjemná a nespôsobuje pokožke žiadne podráždenie.
Najlepšie náplasti na bolesť chrbta podľa recenzií
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | TianDe Náplasť proti bolesti Wutong  | + Náplasti vhodné na podporu a ochranu kĺbov a svalov + Doba pôsobenia 8 – 12 hodín od 6,40 €/5 ks | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #2 | TianDe Náplasť proti bolesti kĺbov Jian Kang  | + Náplasti s protizápalovým účinkom + Doba pôsobenia 8 – 12 hodín od 6,40 €/5 ks | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Capsicolle Kapsaicínová hrejivá náplasť  | + Pomáha uvoľnovať svalové napätie a tlmiť prejavy bolesti + Navodzuje pocit uvoľnenia v postihnutých oblastiach od 2,20 €/1 ks | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | Flector EP náplasť  | + Vhodná pri reumatických bolestiach, bolestiach a zápaloch svalov, šliach, väzov + Má analgetický účinok od 8,20 €/5 ks | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | Leni COMPLEX Náplasť  | + Prináša úľavu pri bolesti pohybového aparátu a kĺbov + Postupné uvoľňovanie po dobu 24 hodín od 12 €/5 ks | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #6 | Dr. Max Thermoplaster  | + Hrejivé náplasti s okamžitým nástupom hrejivého efektu + Dlhodobé pôsobenie tepla až po dobu 12 hodín od 9,60 €/6 ks | ⭐ 92 % | Čítať recenzie |
Obsah článku
Ako vybrať náplasť na bolesť chrbta
Máte sedavé zamestnanie a bolesť chrbta vám strpčuje bežné fungovanie? Neodhadli ste pri tréningu svoje fyzické schopnosti a teraz znášate bolesť z preťaženia? Zle ste sa vyspali?… K bolesti chrbta sa dá „dopracovať“ rôznymi spôsobmi. No až keď sa bolesť objaví, uvedomíme si, koľko pohybov denne chrbát vykonáva a ako nám jeho bolestivosť strpčí už aj tie najobyčajnejšie činnosti.
V domácich podmienkach si od krátkodobej bolesti chrbta môžeme uľaviť niekoľkými spôsobmi. Najčastejšie ide o voľnopredajné lieky proti bolesti, liečivé masti na aplikáciu v mieste bolesti a náplasti na bolesť chrbta.
Bolesť chrbta a najčastejšie príčiny
Ľudský chrbát je komplexný aparát, ktorý tvorí množstvo svalov, väzov a kostí. Plní viacero kľúčových funkcií. Je hlavnou oporou tela, umožňuje vzpriamený postoj a pohyby rôznymi smermi. Má dôležité stabilizačné a ochranné funkcie pre vnútorné tkanivá, štruktúry a orgány. Zapája sa do veľkého množstva pohybov, ktoré denne vykonávame – od chôdze, cez beh, skákanie až po dvíhanie bremien. Ak chrbát nie je v dobrej kondícii, obmedzenia pri bežnom fungovaní na seba nenechajú dlho čakať.
Skôr, ako siahnete po voľnopredajných pomôckach určených na zmiernenie bolesti, pokúste sa identifikovať príčinu bolesti chrbta. Nie všetky problémy s chrbtom sú totiž jednoduché na zvládnutie a skôr či neskôr si budú vyžadovať lekársku pomoc alebo skúsené ruky fyzioterapeuta. Pri dlhodobých a rastúcich bolestiach chrbta návštevu lekáre neodkladajte.
Za bolesťou chrbta sa môže ukrývať:
- svalové napätie a preťaženie – napríklad z dôvodu nesprávneho držania tela, prudkých pohybov, jednostranných pohybov, dvíhania bremien či nadmerného cvičenia;
- nedostatok pohybu a dlhodobé sedavé zamestnanie;
- vyššia hmotnosť;
- zranenia chrbtice a medzistavcových platničiek;
- ochorenia chrbtice a s tým spojené chronické bolesti – napríklad pri skolióze, artróze, osteoporóze či reumatických ochoreniach chrbtice.
Čo pomáha pri bolesti chrbta?
Bolesť chrbta zvyčajne signalizuje problém. Je totiž následkom istého poškodenia a ľudské telo práve bolesťou označuje zasiahnutú oblasť, v ktorej niečo nie je v poriadku. Vašou úlohou je zvážiť, čo bolesť spôsobilo. Ak ste si vedomí toho, že ste chrbát nadmieru zaťažili dvíhaním ťažkých vecí deň pred tým, vinník je jasný. Takisto tomu bude aj v prípade nedostatku pohybu, pri zlom držaní tela, ofúknutí studeným vzduchom alebo nesprávnom niekoľkohodinovom sedení pri počítači. Bolesť tohto pôvodu si nemusíte dobrovoľne odtrpieť. Úľavu od bolesti chrbta vám môžu priniesť:
- voľnopredajné lieky od bolesti, ktoré obsahujú účinnú látku ibuprofen, diklofenak alebo paracetamol;
- liečivé masti, hrejivé masti a chladivé gély na aplikáciu v mieste bolesti;
- náplasti na bolesť chrbta.
K používaniu týchto pomôcok treba pristupovať zodpovedne a racionálne. Utlmenie bolesti totiž neznamená aj vyriešenie problému, ktorý bolesť spôsobil. Preto by ste utlmený chrbát nemali bezprostredne zbytočne vystavovať vysokej záťaži, inak sa môže stať, že po odoznení účinku sa bolesť vráti v ešte väčšej intenzite. Doprajte chrbtu čas na regeneráciu a obmedzte činnosti, ktoré jeho stav zhoršujú.
Ako fungujú náplasti na bolesť chrbta?
Náplasti na bolesť chrbta predstavujú praktické a pomerne obľúbené riešenie, ako si poradiť s bolesťou chrbta. Môžu fungovať buď na princípe postupného uvoľňovania účinných látok, alebo je ich hlavnou úlohou zahrievanie konkrétnej oblasti, pričom už tepelný účinok sám o sebe zmierňuje bolestivosť a pôsobí na tkanivo relaxačne.
Najväčšou prednosťou náplastí je cielené pôsobenie. Nemusíte prehĺtať tabletku od bolesti a zaťažovať tráviacu sústavu. Dokonca si nemusíte ani oblasť chrbta dávať blízkej osobe natierať a čakať, kým sa masť/krém vstrebe, aby ste si nezašpinili oblečenie. Náplasť pôsobí priamo na mieste, na ktorom je aplikovaná. Jej umiestnenie nezaberie viac ako pár sekúnd a vo väčšine prípadov zvládne náplasť nalepiť človek bez pomoci iného. Na mieste pritom náplasť spoľahlivo vydrží niekoľko hodín.
Hlavné prednosti náplastí sú:
- rýchla a jednoduchá aplikácia;
- zmiernenie a úľava od bolesti priamo na konkrétnom mieste;
- niekoľkohodinové pôsobenie.
Náplasti na bolesť chrbta podľa pôsobenia
Hoci môžu náplasti na bolesť chrbta vyzerať nápadne rovnako, sú medzi nimi isté rozdiely – najmä z pohľadu pôsobenia a účinku.
- Hrejivé náplasti – Obsahujú látky, ktoré majú po aktivovaní (teda po rozbalení náplasti a jej nalepení na kožu) niekoľkohodinový hrejivý účinok. Mnohé obsahujú kapsaicín – látku, ktorá stojí za pálivou chuťou papričiek. Bolestivá oblasť je po dobu aplikácie prehrievaná a toto teplo podporuje regeneráciu tkaniva a zmiernenie bolestivosti. Hrejivé náplasti sa osvedčili napríklad pri bolestiach z preťaženia, pri stuhnutosti, reumatizme alebo pri ofúknutí studeným prievanom.
- Chladivé náplasti – Ich úlohou je boľavé miesto na istú dobu chladiť. Chlad znižuje citlivosť nervových zakončení, tlmia zápalové reakcie a opuch pri zraneniach. Chladivé náplasti obsahujú napríklad mentol, aloe vera, gáfor alebo eukalyptový olej.
- Náplasti s analgetickým účinkom – V lekárenskom sortimente objavíte i náplasti obsahujúce liečivú látku s analgetickým účinkom (napríklad diklofenak). Ich úlohou teda nie je prehrievať ani chladiť, ale priamo a lokálne tlmiť bolesť. Osvedčili sa napríklad pri reumatických bolestiach, bolestiach a zápaloch svalov, šliach a väzov. Účinná látka sa z náplasti uvoľňuje postupne a preniká priamo do bolestivého miesta dlhé hodiny.
- Bylinné náplasti/Fytonáplasti – Syntetické liečivé látky sú v prípade bylinných náplastí nahradené kombináciou tradičných bylinných receptúr. Typicky ide najmä o čínske náplasti na bolesť, ktoré pomáhajú podporiť regeneráciu tkaniva miernym zahrievaním a prispievajú k zvýšeniu mikrocirkulácie.
Čo si všímať pri výbere náplasti na bolesť chrbta?
- Veľkosť náplasti – Plocha chrbta je väčšia a tvarovo nekomplikovaná. Náplasti na chrbát preto majú najčastejšie obdĺžnikový tvar s rozmermi cca od 8 × 12 cm až po 16 × 22 cm. Po nalepení treba počítať s miernym obmedzením pohyblivosti.
- Počet kusov v balení – Náplasti na chrbát sú dostupné v rôzne veľkých baleniach – zvyčajne 1 ks, 2 ks, 5 ks alebo 6 ks v balení. Rozhodujúcim faktorom môže byť cena v prepočte za 1 kus.
- Účinok/Pôsobenie – Prehrievanie, chladenie, utlmenie bolesti alebo regenerácia? Pre kúpou si ujasnite, o aký účinok máte záujem.
- Doba pôsobenia – Niektoré náplasti majú kratšiu dobu pôsobenia (cca 4 – 6 hodín), ďalšie však môžete na mieste ponechať aj 12 – 24 hodín.
- Priľnavosť/Adhezívnosť – Kvalitné náplasti na bolesť chrbta budú spoľahlivo držať na mieste po celú dobu aplikácie. Pri odstraňovaní však treba počítať s chvíľkovým nepohodlím a niekoľkými vytrhnutými chĺpkami. Oblasť, na ktorej bola náplasť, môže byť istú dobu fotosenzitívna.
- Pohodlie pri nosení – Pri výbere si vyhľadajte dostupné recenzie náplastí na bolesť chrbta. Na vaše pohodlie môže mať vplyv napríklad šušťanie, nadmerný pálivý pocit, kožné reakcie či ostré hrany, ktoré nepríjemne odierajú pokožku.
- Obmedzenia – V popise náplasti by ste mali nájsť uvedené všetky informácie k používaniu a dôležité obmedzenia. Mnohé náplasti nesmú používať deti, tehotné a dojčiace ženy, ľudia, ktorých pokožka je poškodená a ľudia s ochoreniami obličiek a pečene. Po otvorení balenia, v ktorom je viac kusov náplastí, je tiež dôležité dodržiavať odporúčané pravidlá uchovávania (napríklad pri teplote do 30 °C, v suchu a na tmavšom mieste).
Ceny náplastí na bolesť chrbta
Koľko stojí kvalitná náplasť na bolesť chrbta? Ceny sú rôzne, no nijako prehnané. Úzko súvisia s veľkosťou náplasti a samotným pôsobením. Fytonáplasti a hrejivé náplasti patria k lacnejším. Náplasti s obsahom konkrétneho liečiva predávané v lekárňach sú o čosi drahšie.
Najlacnejšie náplasti na bolesť chrbta zoženiete už približne za 0,50 – 0,80 € za kus, drahšie vás môžu vyjsť na 2 – 3 € za kus. Mnohé sa predávajú vo viackusových baleniach, kde je cena za kus výhodnejšia. Pred kúpou balenia s veľkým počtom kusov (napríklad 15 ks a viac) si vyskúšajte jednokusové balenie, aby ste mali istotu, že budete kupovať také náplasti, ktoré vám budú vyhovovať a pomáhať podľa očakávania.
Značky náplastí na bolesť chrbta
- TianDe – Náplasti proti bolesti sú vyrábané podľa receptov orientálnej medicíny v kombinácii s pokročilými technológiami. Jedinečné kombinácie prírodných olejov a bylinných extraktov.
- Capsicolle – Známe sú predovšetkým kapsaicínové hrejivé náplasti, ktoré poskytujú úľavu od reumatizmu, stuhnutých ramien, bolesti chrbta a svalov.
- Flector – Liečivý gél a liečivé náplasti Flector sú vyhľadávanou pomocou pri rôznych bolestiach svalov, šliach a väzov. Účinok až po dobu 12 hodín.
- Leni Complex – Náplasť sa osvedčila pri bolestiach svalov a kĺbov. Aplikácia až na 24 hodín, nezanecháva škvrny a nepáli pokožku.
- Dr. Max – Známa sieť lekární Dr.Max má pod privátnou značkou rôzne náplasti a tejpy. Do pozornosti dávame napríklad súpravu Dr. Max Thermoplaster, ktorá obsahuje hrejivé náplasti a pás určený na úľavu pri bolestiach svalov a kĺbov.
- Tiger – Náplasť obsahuje aj silicové extrakty bylín a sú vytvorené v duchu tradičného liečiteľstva.
- Cannaderm – V ponuke nájdete chladivú a hrejivú konopnú náplasť s obsahom konopného oleja a mentolu
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | TianDe Náplasť proti bolesti Wutong | + Náplasti vhodné na podporu a ochranu kĺbov a svalov + Doba pôsobenia 8 – 12 hodín od 6,40 €/5 ks | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #2 | TianDe Náplasť proti bolesti kĺbov Jian Kang | + Náplasti s protizápalovým účinkom + Doba pôsobenia 8 – 12 hodín od 6,40 €/5 ks | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Capsicolle Kapsaicínová hrejivá náplasť | + Pomáha uvoľnovať svalové napätie a tlmiť prejavy bolesti + Navodzuje pocit uvoľnenia v postihnutých oblastiach od 2,20 €/1 ks | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | Flector EP náplasť | + Vhodná pri reumatických bolestiach, bolestiach a zápaloch svalov, šliach, väzov + Má analgetický účinok od 8,20 €/5 ks | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | Leni COMPLEX Náplasť | + Prináša úľavu pri bolesti pohybového aparátu a kĺbov + Postupné uvoľňovanie po dobu 24 hodín od 12 €/5 ks | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #6 | Dr. Max Thermoplaster | + Hrejivé náplasti s okamžitým nástupom hrejivého efektu + Dlhodobé pôsobenie tepla až po dobu 12 hodín od 9,60 €/6 ks | ⭐ 92 % | Čítať recenzie |
