Pálenie, svrbenie, podráždenie, pocit nepohodlia – pozerať sa na svet cez suché oči je namáhavé a bez rýchlej úľavy aj veľmi nepríjemné. Na zmiernenie príznakov suchého oka sa osvedčili kvapky na suché oči. Ako vybrať tie najlepšie kvapky na suché oči a na čo zamerať pozornosť?
Syndróm suchého oka zasahuje čoraz väčšiu populáciu bez ohľadu na vek. Pripisuje sa častému používaniu moderných zariadení s obrazovkou/displejom a znečisteniu prostredia. Suché oči však potrápia i nositeľov kontaktných šošoviek a môžu tiež úzko súvisieť so starnutím, s niektorými ochoreniami či užívaním liekov. Čo sa stalo s očami, že ich produkcia sĺz je nedostatočná a sú slabo lubrikované? V nasledujúcom prehľade si povieme viac o tom, akými príznakmi sa suché oči prejavujú, čo sú najčastejšie príčiny a kedy sa zo zdanlivo nenápadného problému stáva problém vážny. Nájsť správne očné kvapky, ktoré budú oči chrániť, hydratovať a lubrikovať, nie je v súčasnej širokej ponuke otázkou rýchleho rozhodnutia. Zíde sa preto poznať základné rozdiely medzi jednotlivými druhmi očných kvapiek. Pri rozhodovaní sú cenným zdrojom skúseností aj dostupné testy a recenzie kvapiek na suché oči.
Najlepšie kvapky na suché oči podľa recenzií a nášho výberu
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | Ocutein Sensitive očné kvapky  | + chránia a hydratujú oči, uľavujú od pocitu unavených očí + obsahujú hyaluronát sodný, ktorý má lubrikačné účinky + sú vhodné aj na veľmi citlivé oči + poskytujú okamžité upokojenie od 7 € | ⭐ 100 % | Čítať recenzie |
| #2 | Allergan Optive  | + očný roztok lubrikuje a zvlhčuje povrch očí + pomáhajú pri obnovení prirodzenej osmotickej rovnováhy + v 3 variantoch od 11 € | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Ursapharm Hylo Gel  | + zvlhčujúce gélové kvapky + uľavujú od pocitov suchého oka, pálenia, svrbenia + hydratujú a chránia povrch oka od 12 € | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | Alcon Systane Ultra  | + zvlhčujúce očné kvapky bez konzervačných látok + poskytujú rýchlu úľavu od príznakov suchého oka + vhodné aj na použitie s kontaktnými šošovkami od 10 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | Unimed OCUflash  | + výťažky očianky lekárskej majú sťahujúce a protizápalové vlastnosti + použitie pri štípaní očí, sčervenaní spojoviek oka, pálení očí + dobrá cena od 4 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #6 | Očné kvapky Gelone Natural Drops  | + očné kvapky bez konzervačných látok s obsahom hyaluronátu sodného + poskytujú hydratáciu, okamžitú úľavu a upokojenie podráždených očí + vhodné aj pre osoby s citlivými očami od 10 € | ⭐ 92 % | Čítať recenzie |
Obsah článku
Ako vybrať kvapky na suché oči
Pracujete dlhé hodiny za počítačom? Dali ste si nočný seriálový maratón? Ste pravidelne v prašnom či zadymenom prostredí? Trpíte sezónnymi alergiami? Zrak je jedným z našich najdôležitejších zmyslov a oči, ako orgány zraku sú každý deň vystavované rôznej námahe a náročným podmienkam. Nečudo, že suché oči sú čoraz rozšírenejším problémom. Ako očiam uľaviť a tomuto stavu predchádzať?
Syndróm suchého oka
Ako syndróm suchého oka je označovaná porucha slzného filmu. V slzných žľazách sa prirodzene tvoria slzy, ktoré sú pohybom viečok pri žmurkaní pravidelne „roztierané“ po povrchu očí. Úlohou slzného filmu je zvlhčenie oka, výživa rohovky, čistenie oka a antibakteriálna ochrana.
Slzný film pozostáva z 3 vrstiev – mucínová/hlienovitá vrstva zabezpečuje priľnutie slzného filmu k oku, stredná vodnatá vrstva poskytuje zvlhčenie a vonkajšia lipidová vrstva zabraňuje odparovaniu vlhkosti zo strednej vrstvy. Ak slzné žľazy nedokážu produkovať dostatok slzného filmu alebo je slzný film narušený (napríklad poškodená lipidová vrstva) a slzný film sa rýchlo vysušuje, začnú sa objavovať charakteristické problémy s očami, ktoré sťažujú bežné fungovanie.
Suché oči a najčastejšie príznaky
Medzi najčastejšie príznaky suchého oka patrí:
- pocit pálenia a rezania
- začervenanie a podráždenie
- svrbenie oči
- únava očí
- pocit cudzieho telieska v oku
- nepríjemné pocity pri nosení kontaktných šošoviek
- hlienovitý výtok z očí
- celkom nečakane i nadmerné slzenie (ak slzný film nemá dostatočnú lipidovú vrstvu a rýchlo vysychá)
Ak sa objavuje svetloplachosť, rozmazané videnie a okrem bolestí očí sa pridružujú aj bolesti hlavy, ide o ťažší syndróm suchého oka, ktorý si vyžaduje čo najskoršiu návštevu očného lekára!
Príčiny suchých očí
Suché oči sa objavujú ako následok životného štýlu či bežných každodenných činností, no môžu súvisieť s niektorými zmenami v zdravotnom stave. Často ide o kombináciu viacerých faktorov, ktorá vyústi práve do vyššie uvedených príznakov.
Suché oči spôsobuje napríklad:
- menej časté žmurkanie z dôvodu sústredeného sledovania monitorov a displejov;
- pobyt v miestnosti so suchým vzduchom/klimatizáciou;
- cigaretový dym/smog/iné dráždivé znečistenie prostredia;
- nosenie kontaktných šošoviek, ktoré bránia rovnomernému rozprestretiu slzného filmu;
- stav krátko po laserovej operácii očí.
Problémy so suchými očami môžu súvisieť aj s vyšším vekom, hormonálnymi zmenami (klimaktérium) a alergiami. Spájajú sa tiež s užívaním niektorých liekov (napríklad lieky na tlak, alergiu, depresiu), autoimunitnými ochoreniami, ochorením štítnej žľazy a nedostatkom vitamínu A.
Kvapky na suché oči a ich pôsobenie
Voľnopredajné kvapky na suché oči (bez lekárskeho predpisu) sú určené na zmiernenie príznakov súvisiacich so syndrómom suchého oka. Ich hlavnou úlohou je poskytnúť úľavu od pocitu pálenia, svrbenia a podráždenia. V očných kvapkách tohto druhu sa budú nachádzať zložky, ktoré priaznivo podporujú zvlhčenie oka a poskytujú mu povrchovú ochranu. Napríklad:
- Kyselina hyalurónová – Pomáha zadržiavať vodu, čím hydratuje a lubrikuje povrch oka.
- Hypromelóza – Vytvára na povrchu oka ochranný film, znižuje pocit trenia medzi viečkom a povrchom oka.
- Karbomér – Tiež vytvára na povrchu oka ochranný film, znižuje trenie a zvyšuje hustotu očných kvapiek, čo pomáha predĺžiť ich pôsobenie na povrchu oka.
- Lipidy – Sú určené na stabilizáciu slzného filmu, aby nedochádzalo k jeho rýchlemu odparovaniu.
- Dexpanthenol – Podporuje regeneráciu poškodeného povrchu oka.
- Trehalóza – Ide o prírodnú látku, ktorá chráni bunky na povrchu oka.
- Tetryzolíniumchlorid – Spôsobuje zúženie krvných ciev, čím zmierňuje opuch spojiviek pri alergickom podráždení.
- …a ďalšie patentované zložky, extrakty z bylín, vitamín A, vitamín E, …
Očné kvapky sa môžu líšiť v závislosti od problému, na ktorý sú určené. Suché oči totiž vznikajú z rôznych príčin a je dôležité pokúsiť sa identifikovať spúšťač. Pri bližšom pohľade na súčasnú ponuku možno identifikovať tri základné kategórie – zvlhčujúce očné kvapky (tzv. umelé slzy), očné kvapky potláčajúce sezónne alergické príznaky a očné kvapky na unavené oči, ktorých úlohou je preventívne zmierniť pocit napätia.
Očné kvapky s konzervačnými látkami alebo bez nich?
Konzervačné látky v kvapkách na suché oči predlžujú ich trvanlivosť a spolu s tým aj dobu použiteľnosti. Obmedzujú rast baktérií, ktoré do kvapiek prenikajú pri opakovanom otváraní. Kým očné kvapky bez konverzačných látok je možné používať iba niekoľko týždňov po otvorení, pri očných kvapkách s konzervačnými látkami je doba použiteľnosti po otvorení niekoľko mesiacov až polrok. Ide však o pomerne kontroverznú zložku.
Vo všeobecnosti totiž práve konzervačné látky pri dlhodobom a častejšom používaní problémy so suchosťou oka ešte viac prehlbujú a zvyšujú citlivosť očí. Neodporúčajú sa tým ľuďom, ktorí si musia kvapky aplikovať do očí viackrát denne dlhšiu dobu. Kvapky na oči s konzervačnými látkami sú určené skôr na príležitostnú aplikáciu, keď nechcete vyhadzovať takmer plné nespotrebované balenie „pre pár kvapiek“ za mesiac.
Ampulky vs. jednorazové fľaštičky?
Kvapky na suché oči sa predávajú v ampulkách alebo jednorazových fľaštičkách. Ampulky majú objem cca od 5 – 15 ml a aplikujú sa miernym stisnutím, kedy je kvapka roztoku vytlačená z ústia ampulky. Pri častom otváraní treba dávať pozor na to, aby nedošlo k ich znehodnoteniu alebo rozliatiu. Kvapkadlo by sa nemalo dotýkať povrchu oka.
Jednorazové fľaštičky majú objem cca do 0,5 ml a po aplikovaní zostávajú vyprázdnené. Vždy tak máte istotu, že si do očí kvapnete čerstvo otvorený roztok, ktorý nie je kontaminovaný baktériami.
Čomu venovať pozornosť pri výbere kvapiek na suché oči?
- Zvážte príznaky a vážnosť problému suchých očí. Opakujúci alebo zhoršujúci stav neriešte iba voľnopredajnými kvapkami. Po konzultácii s očným lekárom vám bude presne stanovená diagnóza. Očné kvapky na predpis fungujú tak, že pomáhajú očiam produkovať prirodzené slzy a majú aj rýchly protizápalový účinok.
- Pozorne si prečítajte návod na používanie. Zamerajte sa na správny spôsob aplikácie, počet kvapiek do jedného oka a odporúčanú dennú frekvenciu. Určite neprehliadnite informácie o zvýšených hygienických nárokoch a prípadných vedľajších účinkoch.
- Je tiež dôležité vedieť, pre koho sú kvapky na oči určené. Najlepšie kvapky na suché oči sú zvyčajne veľmi šetrné a ich použitie je vhodné ako pre dospelých, tak i deti, tehotné alebo dojčiace ženy.
- Zvoľte overeného výrobcu a kvalitné kvapky na suché oči so spokojnými recenziami. Podľa možnosti sa vyhýbajte produktom s obsahom konzervačných látok.
Ako suchým očiam predísť?
Zatiaľ čo niektorým faktorom (ako napríklad starnutie oka) sa vyhnúť nedá, vždy môžete vykonať niekoľko preventívnych opatrení, aby ste obmedzili negatívny vplyv toho, čo súvisí s vaším bezprostredným okolím alebo životným štýlom.
- Pri práci na počítači nezabúdajte žmurkať a dávajte si pravidelne prestávky, pri ktorých oči na krátku chvíľu zatvoríte. Netrávte ani veľa času pozeraním na displeje smartfónu či tabletu.
- Obmedzte pobyt v priestoroch so suchým a zadymeným vzduchom. Ak sa problémy so suchými očami zhoršujú vo vykurovacej sezóne, používajte zvlhčovač vzduchu.
- Na slnku noste kvalitné slnečné okuliare s UV filtrom, aby ste predišlo podráždeniu a vysušovaniu očí.
- Nedotýkajte sa očí špinavými rukami, pozor aj na silné pretieranie. Radšej si oči opakovane umyte čistou vodou.
- Pri nosení kontaktných šošoviek dodržujte všetky hygienické odporúčania – šetrná manipulácia, používanie vhodného čistiaceho a dezinfekčného roztoku na šošovky, dodržanie intervalov výmeny za nový pár, …
- Doprajte si stravu bohatú na vitamín A, omega-3 mastné kyseliny a zinok.
Ceny kvapiek na suché oči
Koľko zaplatíte za kvalitné kvapky na suché oči? Pre rýchlejšiu orientáciu sme aktuálnu ponuku rozdelili do troch nasledujúcich kategórií.
Kvapky na suché oči do 5 eur
Ide o menšie ampulky so základnými zvlhčujúcimi alebo upokojujúcimi zložkami. Určené sú na občasné používanie pri miernom nepohodlí. Zaujímajte sa o dobu použiteľnosti po otvorení a ne/prítomnosť konzervačných látok.
Kvapky na suché oči od 5 do 10 eur
Kategória, v ktorej nájdete aktuálne najpredávanejšie kvapky na suché oči, osloví pomerom cena/kvalita a dlhším pôsobením. Sprevádzajú ich spokojné hodnotenia a vyššia predajnosť. Okrem zvlhčujúcich zložiek sú ich súčasťou zvyčajne aj zložky určené na regeneráciu povrchu oka.
Kvapky na suché oči od 10 eur
Väčšie balenia, intenzívna hydratácia, napodobňovanie slzného filmu a unikátne zloženie – to sú prednosti drahších kvapiek na suché oči. Tieto umelé slzy už dokážu poskytnúť dlhšie trvajúcu úľavu a byť nápomocné pri stredne vážnych stavoch.
Obľúbené značky kvapiek na suché oči
- Ocutein – Očné kvapky Sensitive Care a Sensitive Plus upokojujú a poskytujú dlhotrvajúcu úľavu pre suché oči. Vhodné aj pre používateľov kontaktných šošoviek.
- Optive – Očné kvapky Allergan Optive zaujmú dvojitým účinkom. Obsahujú zložky, ktoré lubrikujú a zvlhčujú povrch očí a tiež sú nápomocné pri obnovení prirodzenej osmotickej rovnováhy.
- Ursapharm HYLO – Ponuka očných kvapiek HYLO® od Ursapharm rieši problémy so suchým okom komplexne a na rôznych úrovniach. Od menších ťažkostí až po chronické stavy. Na dlhotrvajúce zvlhčenie pri chronických príznakoch sú určené očné kvapky HYLO GEL® s vysokou viskozitou.
- Alcon – Od spoločnosti Alcon je na trhu niekoľko druhov očných kvapiek, napríklad Systane Hydration, Systane Complete, Systane Balance a Systane Ultra. Posledné menované veľmi dobre regenerujú slzný film a prinášajú rýchlu úľavu od pocitov syndrómu suchého oka.
- Unimed OCUflash – Dobre hodnotené sú tiež očné kvapky OCUflash®, ktoré upokojujú podráždené oči, pôsobia protizápalovo a dezinfekčne. Bez konzervačných látok.
| Produkt | Info | Hodnotenie | ||
|---|---|---|---|---|
| #1 | Ocutein Sensitive očné kvapky | + chránia a hydratujú oči, uľavujú od pocitu unavených očí + obsahujú hyaluronát sodný, ktorý má lubrikačné účinky + sú vhodné aj na veľmi citlivé oči + poskytujú okamžité upokojenie od 7 € | ⭐ 100 % | Čítať recenzie |
| #2 | Allergan Optive | + očný roztok lubrikuje a zvlhčuje povrch očí + pomáhajú pri obnovení prirodzenej osmotickej rovnováhy + v 3 variantoch od 11 € | ⭐ 98 % | Čítať recenzie |
| #3 | Ursapharm Hylo Gel | + zvlhčujúce gélové kvapky + uľavujú od pocitov suchého oka, pálenia, svrbenia + hydratujú a chránia povrch oka od 12 € | ⭐ 96 % | Čítať recenzie |
| #4 | Alcon Systane Ultra | + zvlhčujúce očné kvapky bez konzervačných látok + poskytujú rýchlu úľavu od príznakov suchého oka + vhodné aj na použitie s kontaktnými šošovkami od 10 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #5 | Unimed OCUflash | + výťažky očianky lekárskej majú sťahujúce a protizápalové vlastnosti + použitie pri štípaní očí, sčervenaní spojoviek oka, pálení očí + dobrá cena od 4 € | ⭐ 94 % | Čítať recenzie |
| #6 | Očné kvapky Gelone Natural Drops | + očné kvapky bez konzervačných látok s obsahom hyaluronátu sodného + poskytujú hydratáciu, okamžitú úľavu a upokojenie podráždených očí + vhodné aj pre osoby s citlivými očami od 10 € | ⭐ 92 % | Čítať recenzie |
