Najlepšie zubné pasty: TOP 9 produktov podľa recenzií a testov

Hoci sme vytvorili rebríček so zubnými pastami, nemôžeme tvrdiť, že zubná pasta na prvom mieste, bude pre vás jednotkou, ak vás trápia zapálené ďasná alebo chcete krásny biely úsmev. Preto si starostlivo prejdite jednotlivé tipy a veríme, že tu svojho favorita objavíte. Existuje veľa druhov zubných pást, ktorých zloženie je navrhnuté tak, aby riešili konkrétny problém zubov alebo ústnej dutiny. Ak sa neviete zorientovať v zložení uvádzanom na obaloch a nepoznáte ppm F, RDA ani SLS, pozrite si rady a tipy v sprievodcovi „Ako vybrať zubnú pastu“.

Najlepšie zubné pasty podľa nášho výberu

	Produkt		Hodnotenie	Cena (od)
#1	Elmex Caries Protection	Klasická zubná pasta	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	2,75 €	Čítať recenzie
#2	Elmex detská zubná pasta	Detská zubná pasta	[usr 4.9 text="true" tooltip="true"]	2,62 €	Čítať recenzie
#3	Elmex Sensitive pre citlivé zuby	Pre citlivé zuby	[usr 4.9 text="true" tooltip="true"]	2,85 €	Čítať recenzie
#4	Swissdent Extreme bieliaca zubná pasta	Bieliaca zubná pasta	[usr 4.8 text="true" tooltip="true"]	15,10 €	Čítať recenzie
#5	Lacalut Aktiv	Najlepšia pasta na paradentózu	[usr 4.8 text="true" tooltip="true"]	2,55 €	Čítať recenzie
#6	Herbadent bylinná zubná pasta s fluorom	bylinná zubná pasta	[usr 4.7 text="true" tooltip="true"]	6,5 €	Čítať recenzie
#7	Sensodyne Repair Protect Whitening	Alternatíva pre citlivé zuby	[usr 4.7 text="true" tooltip="true"]	4,84 €	Čítať recenzie
#8	Ecodenta čierna bieliaca zubná pasta	Čierna bieliaca zubná pasta	[usr 4.6 text="true" tooltip="true"]	3,9 €	Čítať recenzie
#9	Meridol na podráždené ďasná	Na podráždené ďasná	[usr 4.5 text="true" tooltip="true"]	2,71 €	Čítať recenzie

Ako vybrať zubnú pastu?

Mnoho ľudí považuje zubnú pastu iba za doplnok k zubnej kefke. Čistenie zubov so zubnou pastou je však nielen príjemnejšie a rýchlejšie, pri správnej voľbe dokáže v mnohých prípadoch uľahčiť cestu ku krásnemu úsmevu. Ako správne vybrať zubnú pastu pre deti? Ako vybrať najlepšiu zubnú pastu, ak vás trápia krvácajúce ďasná? Chcete krásny žiarivý úsmev a ešte neviete, akým spôsobom fungujú bieliace zubné pasty?

Náš nasledujúci sprievodca zubnými pastami vám prezradí zaujímavé informácie o zložení a účinkoch zubných pást a ich delení podľa typu problému, ktorý vás z času na čas môže potrápiť.

Hlavné účinné zložky v zubných pastách

• Zlúčeniny fluoridov – zvyšujú odolnosť zubnej skloviny pred vplyvom kyselín. V detských zubných pastách na mliečny chrup sa vyskytuje do 400 ppm F, v zubných pastách na zmiešaný chrup pre deti do 7 rokov býva približne 750 ppm F a bežné zubné pasty pre trvalý chrup (deti od 8 rokov a dospelí) obsahujú 1000 – 1500 ppm F. Pre veľmi poškodenú sklovinu sa používajú terapeutické zubné pasty s obsahom fluoridov vyšším ako 1800 ppm.
• Abrazíva – mechanicky odstraňujú povrchový zubný plak a pigmentácie usadené na zube. Ich hodnota môže byť od 0 – 200 RDA. Čím vyššie RDA, tým je brúsna schopnosť zubnej pasty silnejšia. Pri poškodenej sklovine a citlivých zuboch však treba hľadať zubnú pastu s čo najnižšou hodnotou RDA – menej ako 60 RDA. Abrazíva spôsobujú takýmto zubom postupné a trvalé poškodenie. V bežných pastách nájdete hodnotu 70 RDA. Bieliace pasty majú obsah abrazív najvyšší – viac ako 100 RDA.
• Látky s adstringentným účinkom – zastavujú krvácanie ďasien, sťahujú a spevňujú ďasná.
• Látky s protizápalovým účinkom – napr. harmanček, šalvia, eucalyptus pôsobia hojivo a antibakteriálne, podporujú liečbu zápalov v ústnej dutine.
• Bieliace látky – peroxid vodíka, abrazíva alebo látky enzymatického bielenia
• Látky obmedzujúce tvorbu zubného kameňa alebo aj zubného plaku
• Látky pôsobiace proti zlému dychu, tzv. halitóze
• ďalej: penidlá (napr. SLS), konzervačné látky, zvláčňovadlá, sladidlá, farbivá, arómy a sladidlá, a i..

Zubná pasta veľkosti hrášku pri každodennom rituáli tak zrazu nadobúda úplne iný rozmer, ako ste možno doteraz tušili. Ak neviete, akú zubnú pastu kúpiť, aby ste pre svoje zuby a ústnu dutinu urobili najlepší krok, nechajte sa inšpirovať nasledovným delením.

Zubné pasty pre deti

Špeciálnu kategóriu tvoria zubné pasty pre deti, kde sa veľký ohľad berie na kvalitu zloženia, obsah fluoridov a abrazív. Odhaduje sa, že deti v škôlkarskom veku zhltnú až 60% zubnej pasty, pričom veľké dávky fluoridu nie sú pre ich organizmus bezpečné.

Na čisto mliečny chrup postačuje zubná pasta s obsahom do max. 400 ppm fluoridov, ideálne vo forme aminfluoridov. Zmiešaný chrup detí vo veku 5 – 7 rokov potrebuje o niečo vyššiu dávku – cca do 750 ppm fluoridov. Deti od sedem rokov vyššie s prevahou trvalých zubov potrebujú pre zníženie kazivosti zubov a remineralizáciu skloviny zubné pasty s obsahom fluoridov vyšším ako 1000 ppm (max. však 1500 ppm). Abrazíva by nemali byť vyššie ako 60 RDA.

Zubné pasty na ochranu pred zubným kazom

Fluorid pomáha ochrániť zuby pred kyselinami, ktoré by mohli poškodiť zuby, najmä ich sklovinu, a vytvoriť tak priestor pre šírenie zubného kazu. Kazivosť zubov pomáhajú znížiť okrem fluoridov a aminfluoridov aj vápnik a zložky neutralizujúce pH v ústnej dutine. V bežných zubných pastách, tzv. kozmetických, určených na denné používanie, sa nachádza max. do 1500 ppm fluoridov. V terapeutických zubných pastách, ktoré sa môžu používať iba príležitostne (napr. 1 krát týždenne) a na odporučenie lekára je koncentrácia fluoridov vyššia – 1800 – 2500 ppm.

Zubné pasty na citlivé zuby

Problémom citlivých zubov je ich zvýšená citlivosť na horúce, studené a sladké podnety a tiež i citlivosť na mechanické dráždenie. Odhalené dentínové kanáliky je potrebné za pomoci zubnej pasty remineralizovať a spevniť zubnú sklovinu, preto hľadajte produkty určené na tento problém, zväčša s vyšším obsahom fluoridov, vápnika a látok spôsobujúcich znecitlivenie. Nevhodné sú zubné pasty s vysokým obsahom abrazívnych látok, ktoré citlivosť zubov zhoršujú, preto pri výbere hľadajte hodnotu max. do 40 RDA.

Zubné pasty proti parodontitíde a zapaľovaniu ďasien

Ľudia, ktorých trápia boľavé, zapálené a krvácajúce ďasná by tento problém nemali podceňovať. Po porade so zubárom alebo dentálnym hygienikom sa dozviete, že budete potrebovať zubnú pastu obsahujúcu látky s adstringetným účinkom – teda také, ktoré krvácajúce ďasná sťahujú a majú regeneračný účinok.

Poškodené ďasná podporujú hojné množenie škodlivých baktérií v ústnej dutine, ktoré stoja za vznikom zápalových ložísk. Na zastavenie zápalu voľte zubnú pastu z obsahom prírodných enzýmov, vitamínov a rastlinných extraktov, ktoré proces hojenia urýchlia. Pasty s vysokým obsahom abrazív (RDA) nie sú vhodné ani v tomto prípade.

Bieliace zubné pasty

Dosiahnuť biele zuby je možné aj v pohodlí domova. Avšak iba v prípade, ak sú vaše zuby a ďasná zdravé a sklovina nie je poškodená. Bieliace zubné pasty využívajú na bielenie mechanické látky – abrazívne častice vo vyššom množstve (100 – 150 RDA). Účinne odstraňujú zubný povlak, zvyšky potravy a nápojov a potravinové pigmentácie (káva, čaje, červené víno, fajčenie).

Ďalším riešením sú pasty s obsahom peroxidov, avšak pri maximálnej koncentrácii 0,1 %. S vyššou koncentráciou peroxidu na bielenie zubov pracujú iba v zubných ambulanciách. Dobrá bieliaca pasta by však okrem rozjasneného úsmevu, mala dokázať aj posilňovať a reparovať sklovinu.

Netypické problémy a ich riešenie

• Afty – pri opakovaných infekciách v ústnej dutine je potrebné vybrať zubnú pastu, ktorá neobsahuje penidlá: SLS -sodium lauryl sulfát, SCS – sodium coco sulfát.
• Užívanie homeopatík – vyhnite sa zubným pastám s obsahom mentolovej arómy.
• Alergia na fluór – hoci sú fluoridy v zubných pastách prospešné pre posilnenie skloviny, ak trpíte alergiou na fluór, siahnite po prírodných zubných pastách bez obsahu fluoridov.

Čítajte tiež:

• Najlepšie ústne sprchy pre dokonale vyčistené zuby